batido de espinacas y mango.
INGREDIENTES
- 1 taza de mango muy maduro o 1 trozos de mango congelado
- 1 plátano maduro fresco o congelado
- 2 puñados grandes de espinacas también pueden usar col rizada
- 1 pulgada pieza de jengibre fresco pelado
- 1 taza de jugo de naranja
- 1/2 taza de leche me gusta usar leche de coco
- 1/2 taza de carne de coco fresca * opcional
- 1 cucharadita de polvo de maca
- 1 cucharadita de vainilla
- 2 pulpas de maracuyá quitadas (opcional)
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